Abbiamo approfondito cosa siano le emozioni, per passare, poi, ai sentimenti. Adesso, ecco un’applicazione pratica, concreta, per provare a conoscere di più noi stessi. Ti propongo un ESERCIZIO: prendi un quaderno e scrivi Esercizio delle emozioni. Se hai la possibilità, usa un quaderno nuovo, intonso, perché d’ora in poi questo sarà il quaderno sul quale imparerai … More Dalle emozioni ai sentimenti /3
Proseguiamo da dove abbiamo interrotto ieri. In questo post si è iniziato a parlare del rapporto tra emozioni e di sentimenti… Per esprimere la differenza tra emozioni e sentimenti, si potrebbe usare un’immagine metaforica: le emozioni sono come le lettere e i sentimenti come le parole. Non è proprio del tutto esatto, perché non è … More Dalle emozioni ai sentimenti /2
Scoprire i sentimenti… attraverso le emozioni. L’importanza di conoscere se stessi. … More Dalle emozioni ai sentimenti /1
Mi sono già dedicato in altri articoli al tema importante dell’emozione. Per esempio in questo, dove dicevo come l’emozione sia uno snodo importante per la narrazione personale, e perciò per l’esistenza. Oggi vorrei spiegare perché il significato più corretto per pensare l’emozione è quello legato al… movimento. Le emozioni sono quanto di più sfuggente, ma, … More L’emozione? È… mozione.
L’interiorità dell’essere umano è spesso un mistero, e statistica vuole che tra tutti gli esseri umani, i maschi siano quelli più incapaci di leggersi dentro, forse per abitudine e cultura, forse per condizionamento sociale o per chissà quale altro motivo. Può darsi che l’incapacità di leggersi dentro sia legata a una semplice paura, quella che … More Cercando l’uomo (e la donna)
C’è stato un tempo in cui non mi conoscevo affatto. Spesso mi trovavo immerso in stati d’animo che non sapevo interpretare, in situazioni emotive che prendevano il sopravvento su di me e sulle mie decisioni, fino al punto da spingermi in scelte o in situazioni delle quali poi mi pentivo, o che, con l’andare avanti … More Per non conoscere le proprie emozioni
Sarà capitato anche a voi, di aver recriminato contro gli eventi della vita e contro le scelte del passato. Devo essere sincero: a me è successo ben più di una volta, soprattutto quando mi sono confrontato per i più disparati motivi con altre persone che mi sembravano più fortunate di me, e che parevano ricevere … More La vita, l’inadeguatezza e la libertà
La pandemia di Covid sta mettendo a nudo i nervi scoperti già da tempo di una società sempre più stressata. Il mondo di oggi, pare dire, ha bisogno di calmarsi e di iniziare a prendere sul serio alcune cose. Dopo una prima fase, in cui prefiche di molteplice estrazione (ma per lo più pseudo-ambientaliste e … More Il Covid parla filosofese
Nell’articolo precedente, relativo all’importanza di gestire le emozioni, in modo particolare paura e angoscia, segnalavo l’importanza di educare le persone fin dall’infanzia a conoscere e gestire bene le emozioni e i sentimenti, per evitare poi di reagire in modo inconsapevole a situazioni che potrebbero spingerci a fare scelte nelle quali non ci riconosciamo. Ancora più … More Conosci te stesso e libera il mondo
In questo articolo parlerò soprattutto di due sentimenti spesso invalidanti: l’angoscia e la paura. Lo farò attraverso alcune considerazioni filosofiche, non psicologiche. Durante la fase iniziale della pandemia, ho avuto modo di confrontarmi con colleghi, con familiari, con amici e con gente comune, persone incontrate nelle più disparate occasioni. Ho colto un minimo comune denominatore, … More L’emozione, snodo delle narrazioni esistenziali
